מדיטציה – חביתה, סלט, לחמניה והבלוג
אכלתי ארוחת בוקר שקטה בעודי קורא את בודהיזם: מבוא קצר. ואז הבנתי שאני לא אוכל ולא קורא. אני עושה את שניהם באופן חלקי. הרחקתי את הספר וניסיתי לאמן את התודעה שלי להתרכז במגע המזון בלשון ובחיך. היה מאד קשה. התודעה, כמו קוף פרא, קופצת לה לכל מני מקומות. ואני רציתי שהתודעה שלי תהיה במה שנמצא… Read More »